「未処理の感情に気づけば、人生がラクになる」、4nessコーピング創設者の城ノ石ゆかりさんが本を出版しました！

自分が自分を苦しめてるんだな、そして楽にさせられるのも自分なんだな、ということに気づきました。

一言でいうと、自分の人生を自分で選択することは自分の幸せにつながる、ということ。

マジで〜！そんなわけない。でもそうかも。

教えていただいたこの本のとっておきの、そしてとっても効果的な読み方。

「序章」と「終わりに」を読んでから、本をいったん閉じ、「私が今取り組む課題は何？」と唱えながらページをパッと開く！

その内容が今あなた取り組むべき課題です！

ぜひ、本を手にとって、試してみてください😊

ちなみに、私の課題は何だったかというと、、、「好きになれる人、いいオトコがいない･･････と感じる」

！！！

そうかぁ～！！！！ゆかりさん、恐るべし！！