自己肯定感、あるほうですか?ワーママで仕事や子どもに追いかけまわされているとどんどん下がっていく気がします。なんとか食い止めたい!

自己肯定感とは

自己肯定感とは、「自分は生きる価値がある、誰かに必要とされている」と、自らの価値や存在意義を肯定できる感情のことをいいます。

こそだてハックさんより引用

いや~、最近なんだかダダ下がりなんです、自己肯定感。
昔っから自分が出る発表会や人に何かをオススメするとか、面と向かってするのが苦手です。そんな人、いっぱいいるのかしら?営業とか超苦手です。内輪では結構言うのに公の場では静かめ(やなやつ~笑)。自信がないんでしょうね。

探ってみる

なんでなんだろう?と探ってみることにしました。昔、何かきっかけになるようなことあったかしら?

小学校1年生の時、夏生まれだったお友達のお誕生会に行った時の事を思い出しました。芝生のお庭があってすってき~♪だった感覚があります。冬生まれだった私は、みんなを招待してお祝いしてもらったんだけどなんか盛り上がらなかったような感覚があります(記憶がほぼないので感覚だけ残っている・・・・)。お金持ちのお友達の誕生会と比較してなんかあまり祝われなかった、って思ってたのかしら?

小学校高学年になってお友達の家でプレゼント交換をしました。プレゼントをする、という習慣があまりなく適当に文房具を買って包装もせず自分の手提げカバンに入れて参戦笑。あまり喜ばれなかったんでしょう。結局自分で選んだものを持って帰ろう、みたいなことになりプレゼント交換失敗!自分の選んだプレゼント、喜ばれかった、って思ったのかな?

高校生の時、何を思ったか鉛筆書きの年賀状を出しました。今思うとなんで?ってなるけど絵心もなく、文字で思いを伝えるぜ、と思ってたのでしょう。正月が明けて友達に鉛筆書きの年賀状初めてもらった、と言われてなんかショックを受けました。笑

も、もしや・・・ケチ?

ここまで考えてきて、なんか、私、ケチ。って思いました。
節約、貯金がいいと言われて育ってました。お年玉はすぐ貯金、貯金したお金はないものとして過ごす、そうしたらいつの間にか増えてるから!手元にないものはない、けど実はある、というのが嬉しかったんです。
その延長線上で人に何かを見せる、あげる、やってあげるというのがもったいないって思ってた!のか?ひえ~!

このケチケチ星人。

でもまぁこれも自分だからしょうがない。人にあげてもいい、あげなくてもいい。ケチでもいい、だからこそ貯金できるんだから。でもあげたくなったらそれも試してみていい。

少し意識してみようと思います。自己肯定感、上がるかな~。
ま、ケチな自分を発見・自覚できただけで収穫です笑

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