夢を叶えましょう！って言いますけど、夢なんて簡単に見つからないじゃない。と思いますよね。ワーママのように日々の暮らしに追われて時間が取れない人は特に、はぁ？ゆめ？が正直なところ。
子どもは夢をいっぱい持ってる
今日帰ってきて我が子が言いました。来年の3月の発表会でするのは縄跳びと側転の合わせ技、だそうです。
4月なのに、既に来年の3月に向かって夢を描いています。その他にも「すみっこ○らし」のシールが欲しい、今日はママとお風呂入る、いつも見てるYou Tu○eが観たい、シチューの中に入ってるかぼちゃを誰かに食べてほしい、、、、夢だらけ。そしてその夢を叶えるために毎日突っ走ってます。
大きい必要はない
夢は人に語らなければいけない、その時に恥ずかしくないものじゃないと。
夢は誰のためのものか。他の人に語るためのものではないです。
もちろん、夢を人に語ると叶いやすくなる、ということはあります。でも、人に話して恥ずかしくない夢にしよう、というのは本末転倒。
ズバリ、自分のやりたいことでいいのです。
ぼーっとする時間が欲しい、いつもより5分多く寝たい、本を読む時間が欲しい、子どもととことん遊びたい、一人の時間が欲しい、旅行に行きたい、、、考えるのはタダです。どんなことをしたいですか。
考えるのではなくやりたいという想いを大事にする
うーん、うーん、と頭で考えて絞り出すよりふと思いつく方を大事にしてみましょう。
頭で考えて絞り出すと、いろいろ計算して「本当にやりたいこと」よりも先ほど言った「見栄えのいいもの」や「人聞きのよさそうなもの」になりがちです。本当にやりたいことでない可能性が高いです。
少し、椅子に座って、しっかり地に足をつけて、目を閉じて深呼吸をしてみましょう。
何度か深呼吸をして、、、何か浮かんできますか？
もしかしたら、その時間をとること自体が夢、の人もいるかもしれませんね。
寝る前に布団に入って深呼吸を何度かしてみて試してみるのもいいです。
夢を叶えてみる
何か一つでも思いついたら、ぜひ叶えてみてください。
疲れたな～、休みたい、と思って10分休めたでもいいのです。（むしろ最高）
自分が思った通りに叶う、その時の感情を味わってほしいのです。少し心に余裕、というか彩が付いたような気がしませんか。
ゼロからイチを創り出すのはとても大変です。でもそのイチは小さな一歩でいいんです。そのあとはコロコロとボールが転がるように夢は湧き出て、そして叶っていきます。
まずは一つ、小さな一つを叶えてみてください。
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