ワーママをやっていると1年に1回健康診断を受診します。そして一定の年齢を越えると人間ドックへ。大人の階段をのぼっているという実感が湧くときですね笑。久々に受診したので、こうしたら更に快適！と思うことを備忘録として書きます。
持っていくと便利！3点セット
ズバリ、手提げ（布製）と本と靴下です。
人間ドック、身長体重から始まって、血圧、採血、視力、聴力・・・と全て違うブース（部屋）になっていて受付で渡されたカルテを持って院内を結構歩き回ります。そして、それぞれのブースで順番待ちがあります。
もちろん手ぶらででもいいのです。雑誌やテレビもあることが多いですし。でも久々時間がとれるので読みたかった本を読むには絶好のチャンス！です。
靴下は裸足でスリッパを履くのに慣れている人は必要ないです。ただストッキングも脱いで検査着に着替えるのであ！と思ったらぜひ。
そしていろいろ持ち歩くのに必要な手提げバック。最近は院内持ち歩き用の手提げバックを借りられる病院もあります。紙袋でもOKです。
病院は人間ドック専門の科があるところがいい
もし受診する病院を選べるなら健康診断・人間ドックを専門にする科があるところがいいです。もう一つ言うと沢山の人が受診しているところ。
看護師さんやお医者さんが検査に慣れているため、スムーズにそして痛みが少なくて済む場合が多いです。
戦いは1週間前から
採便は1週間前からOK、なので戦いはここから始まります。
お通じがいい方なのですが、なぜか「採らねば！」となると出が悪くなる・・・ここは平常心を保ってタスクを完了しましょう。
2本、とか言われると身構える自分。。。
看護師さんたちの鮮やかな人さばきに感動
標準的な人間ドックでは、身長体重（最近一緒にお腹周りも汗）・視力・眼圧・聴力・血圧・採血・内診（問診）・胸部X線・胃の検査・（乳がん・子宮がん）とまぁいろんな検査をしてくれるんです。それぞれブース（部屋）が分かれていることが多い。
人間ドッカー達にいかに効率的にすべてのブースを周ってもらうか。病院の死活問題なんだと思います。
廊下に看護師さんや受付の方がいらっしゃって、一歩部屋から出ると「カルテ見せてください」と笑顔で近づいてきてくれて、「次はあちらの○番の診察室の前でお待ちください」と未受診かつ空いているブースに案内してくれます。
いつもそうやってただただ指示に任せて動いているのですが、看護師さんたちの連係プレーに毎回感動します。
安心して身を任せましょう（笑）。
３大難関は採血・婦人科・胃の検査！
この３つは毎回ブースの前で大きなため息が出ます。
難関が３つもある！一難去ってまた一難、という言葉を人間ドックに行くと思い出します。。。
採血、苦手です。
大学入学直後の健康診断で確か初めて採血された気がします。そのとき大学に来てくださった看護師さん、、、下手だった（笑）
私が採血の列に並んでいる間に２人貧血を起こして運ばれていったんです。ギョギョー！
私の血管は太さはあるのだけど表面に無いらしく何回も刺されたあげくめちゃくちゃ痛かった。
その後子どもも産んだのでそれに比べれば、と思うのですがやっぱりイヤ。でも今回はとってもお上手でした♪
婦人科はあのおまたが自動で広がるイス、何回座っても慣れません。
今回、下着をとって靴下履いたまま受診してしまいました。あのかっこ、想像するだけでヒドイ格好だ。
ま、誰も見てないからいいけど、と思うしかないですね（苦笑）。
ラスボス！胃の検査！
胃の中に良性のポリープができやすいので、胃カメラ検査をしています。胃部X線（バリウム飲んでグルグル回されるやつね）だと再検査になってしまうんです。鼻からを推奨している私ですが、今回も辛かった～。。喉に引っかかる感じ、何度やってもオエッとなる感じ。涙と唾液を出しながら自分の胃の様子を画面でチェック。今回初めて聞いたのですが、オエッとなる反射がどうやら私強いらしいです。あれ？もしかして喉からの胃カメラでもあんまり大差ない？検査中つばを飲み込まないようにするのが楽に受診するコツだそうです。私は絶対飲み込んじゃってそしてオエとなる。
ちなみに、鼻からカメラの場合は、半日くらいカメラを入れた側の鼻が麻酔でずっと広がっているような感覚になります。
やっぱり健康第一！
半日絶食して始まる数時間は水もダメって本当に健康診断なのか？不健康診断じゃないか？と思うのは私だけでしょうか。
何はともあれ、人間ドックであれ健康診断であれ、１年に１回で十分。病気になったら検査もいっぱい受けなきゃいけなくなるでしょうから本当に健康第一だー！
終わった後は軽食を用意していてくれたり、提携のホテルや喫茶店の無料コーヒー券をくれるところもあります。
健康への思いを胸に、久々に飲む（少なくとも半日以上空けて飲む）コーヒーは幸せを感じます。
前回より３kgも体重が増えていたことは内緒です。←時々こんな爆弾も潜んでいる人間ドックでした。
↓↓↓OLママで幸せ、追いかけてます。ポチッとな、お願いします♪↓↓↓
にほんブログ村
